哈密瓜的功效作用：

　　哈密瓜的功效與作用有多種，很多人喜歡食用哈密瓜，哈密瓜能利尿、止渴，還能緩解煩熱、解暑等。哈密瓜中含有葉酸，孕婦食用哈密瓜能預(yù)防胎兒畸形。哈密瓜含有多種營養(yǎng)成分，其中含豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類等，還含有多種維生素，如維生素A、維生素B、維生素C。另外還含有磷、鈉、鉀等多種礦物質(zhì)元素。哈密瓜的功效和作用是：

　　1、利尿止渴：哈密瓜中含有豐富的水分和維生素，食用哈密瓜，能夠哈密瓜含有維生素，幫助消化、利尿，排除體內(nèi)廢物與毒素，潤澤皮膚，淡化色素。

　　2、緩解煩熱、解暑：哈密瓜還有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。

　　3、催吐：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內(nèi)服可急救食物中毒，而不會(huì)被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。

　　4、治療貧血：吃哈密瓜對人體造血功能有著顯著的促進(jìn)作用，因此哈密瓜還可以用來作為貧血的食療之品。

　　5、預(yù)防胎兒畸形：因?yàn)楣芄侠锩婧胸S富的葉酸，所以對于孕婦和胎兒都是很有益的水果，能預(yù)防胎兒畸形。

　　哈密瓜的功效與作用如此之多，但畢竟是涼性的水果，如果腸胃不是很好的人還是不要多吃，避免發(fā)生腹瀉。

哈密瓜的營養(yǎng)價(jià)值：

　　哈密瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高，其中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、礦物元素、維生素等。哈密瓜的營養(yǎng)成分具體有：

　　1、含有干物質(zhì)：哈密瓜的瓜肉中含有干物質(zhì)含量占18%。

　　2、蛋白質(zhì)：在每100克瓜肉中還有蛋白質(zhì)0.4克。

　　3、脂肪：在每100克瓜肉中還有脂肪0.3克。

　　4、礦物質(zhì)元素：在每100克瓜肉中鈣含量有14毫克，磷含量有10毫克，鐵含量占有1毫克。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。

　　5、維生素：據(jù)測定：在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。

　　食用哈密瓜對人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用。根據(jù)中醫(yī)藥資料記載，哈密瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種籽均可供藥用。

　　深圳市萬達(dá)隆農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司是深圳送菜公司行業(yè)老品牌，專業(yè)提供深圳蔬菜配送、深圳農(nóng)副產(chǎn)品配送和深圳食材配送等服務(wù)，我們與多家蔬菜生產(chǎn)基地常年合作，保證每天所配送的產(chǎn)品新鮮優(yōu)質(zhì)。深圳送菜公司咨詢熱線：4008-123-709